经期有血是正常的，但是看到又大又黑“像肉一样的”血块，就不免让人有些疑惑了，这是什么，身边的姐妹都没有，我这是身体出什么问题了吗？
所以，经期出现像肉一样的血块，真的正常吗？到底是什么原因引起的？严不严重？
一、经期为什么会出现血块？ 1、子宫内膜碎片昨日开盘2370，晚间拉高2425！距离前高仅一步之遥！疯狂拉升的背后有多少实现了翻倍，又有多少人账户被击穿？识别趋势，辨明方向，看大做小，顺势而为，在关键的时候从不让人失望，市场的客观规律一直都在，它总是在教会你如何正确的路径里行事儿！
女性经期是由于子宫内膜伴随卵巢雌激素的变化而出现周期性脱落，此时经血、宫颈粘液以及阴道上皮细胞会一同排出体外。倘若它们与经血在同一区域阻塞且未能及时排出，便会囤积起来形成血块，这属于正常的生理现象，不用担心。
2、经血量过多女性在经期身体会分泌抗凝血物质纤维蛋白酶，其目的是让经血能够顺利排出。然而，当经血量过多时，纤维蛋白溶酶没有充足的时间进行溶解，于是血液在从子宫流向阴道的过程中便会凝结成血块。这种血块颜色较深，通常呈现为暗红或偏黑色。
3、长时间久坐许多女性在日常生活中长期缺乏活动，上班时仿佛 “长” 在了椅子上，一坐便是一整天。由于长时间不活动，经血会堆积在宫腔内。一旦站起来，经血便会如开闸的洪水般涌出，同时还会伴有黑色半凝固状态的血块。
4、子宫位置女性子宫的位置分为前位和后位。前位是指子宫体向前倾斜，处于阴道和膀胱之间，在这种情况下，经血能够自然流畅地排出，通常不会发生痛经现象。
而后位则是指子宫体向后倾斜，子宫颈向上翘起。如此一来，经血排出困难，在体内停留的时间较长，这便会导致经血排出时出现黑色的血块。
5、疾病因素当女性患有妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤或慢性盆腔炎等疾病时，也会有经期血块的出现，往往还会伴随着一些其他一些不适的症状，如小腹不适、白带异常等。
由此可以看出，女性大多数的经期血块都是由于生理因素引起的，是正常的血液凝固现象，不用过于担心，对于最后一种疾病因素，一定要及时去医院进行详细的检查治疗。
二、如何呵护女性经期健康？经期作为女性健康的“晴雨表”，对于它的异常一定要重视，出现异常，如总是经期提前/推迟、经血量过多/过少、痛经难忍等，一定要及时去检查，还有平时也要呵护好经期健康。
1、适当的运动经期也是可以进行适当的运动，如瑜伽、普拉提、慢跑等，这样不仅可以加速全身的血液循环，减少血块、小腹的下坠及腹部的疼痛。
2、健康的生活习惯保持早睡早起、营养均衡的饮食，平时吃一些低脂高蛋白的牛肉、鱼肉、蔬菜、谷物、水果等，补充身体所需的蛋白质、膳食纤维、维生素，减少经期不适。
3、保持乐观的心态女性的心态也是很重要的，长期处于压抑、烦躁、抑郁等情绪中，不仅会导致身体抵抗力下降，还会导致内分泌紊乱最安全的十大杠杆炒股平台，导致女性月经失调，所以要保持乐观的心态，学会释放自己的坏情绪。
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